Salmon

Ya estamos de nuevo en el fin de semana, ¿que tal os ha ido la semana?, yo últimamente un poquito mas liada. Me he metido de lleno en un mundo fantástico, que a nada que pruebas te acaba enganchando y a mi ya me ha cautivado, estoy hablando de hacer deporte. Muchos estaréis pensando, «Deporte, buff paso», si si, yo también era de las que pensaba así (con lo agustito que estoy yo en mi sofá, hay que tener ganas), pero si probáis simplemente 15 días sabréis a que me estoy refiriendo, os cambiara la vida. Poco a poco, vuestra mente se ira transformando y os ira pidiendo mas y mas, por que para los que no lo sepais, hacer deporte genera endorfinas, unas pequeñas dosis de felicidad que permite a la gente disfrutar mas plenamente de la vida. No hace falta salir a sudar y agotarse como si la vida se nos fuese en ellos, tan solo con dedicar una hora al día en aquello que mas nos guste como andar, correr, nadar … tan solo con una hora sera suficiente para que veáis el día con otro color. Así que sin ninguna duda recomiendo a todo el mundo a que le den plantón al culo sentado en el sofá, coja las zapatillas de hacer deporte y se pongan a disfrutar. Disfrutad haciendo deporte y comiendo, en este caso una sencilla receta que os traemos como esta, una plato de salmón con cítricos que aportara las grasas con omega del salmón y las vitaminas de los cítricos, que nos ayudara a complementar el deporte realizado, #buenprovecho

[box type=info]El salmón se hace en un abrir y cerrar de ojos, así que para controlar la cocción de este con respecto a vuestro horno, recomendamos que en el momento en que la grasa del salmón blanquee por las vetas es el momento exacto para retirarlo del horno[/box] [puregallery]